深夜常醒可不光是第二天让人睡眼惺忪这么简略。美国的一项研究显现，它还也许添加房颤危险。
加利福尼亚大学旧金山分校和密歇根大学的研究小组收集了超过1400万名病人的信息，发现深夜常醒的人发生房颤的危险比常人高26％。
失眠症也就是入眠艰难或睡觉不足的病人，房颤危险比常人高29％。
房颤是非常多见的持续性心率异常，是中风和心脏衰竭的首要危险要素。
研究人员在美国心脏病协会年会上说，尚不明白两者的职责机制，但也许是源于睡觉中止给心腔形成额外压力。
英国《每日邮报》14日援引研究人员的话报道，养成良好的睡觉习气也许有助防止房颤。
从事满足的体育活动、黑夜规则休息都有助进步睡觉质量。
*步，看志愿者能从薄荷脑、丁香、皮革、草莓等10种气味中辨认几种。
第二步，评价气味对志愿者情感和做法的影响。
第三步，增加１０种气味让志愿者闻并看他们能记住多少*步中闻过的气味。
第四步，把气味两两编组让病人闻，看他们能否闻出同一组气味一样仍是不一样。